ပုံမှန်အားဖြင့် ဆံပင်၏ သံသရာတွင် အဓိက အဆင့် ၃ ဆင့် ပါဝင်ပါသည် — ကြီးထွားသည့်အဆင့်၊ နားနေသည့်အဆင့်နှင့် ကြွတ်ကျသည့်အဆင့်တို့ ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်သည် တစ်လှည့်စီ အမြဲတမ်း ပေါက်လာပြီး ကြွတ်ကျနေပါသည်။ သို့သော် ပုံမှန်ထက် အလွန်အကျွံ ဆံပင်ကြွတ်နေသူများအတွက်မူ ၎င်းသည် ပုံပန်းသဏ္ဌာနနှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အခြားမူမမှန်မှုများကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ ဦးစွာ မိမိကိုယ်ကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးကြည့်ကြပါစို့။
မည်သည့် ဆံပင်ကြွတ်ခြင်းမျိုးက မူမမှန်ဟု ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် မည်သည့်အချိန် တိုင်ပင်သင့်သနည်း။
- ဆံပင် နေရာအနှံ့ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ကြွတ်ကျခြင်း
- တစ်နေ့လျှင် ဆံပင် 100 ပင်ထက်ပို၍ ကြွတ်ကျခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း စသည့် အခြားမူမမှန်သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ ဆံပင်ကြွတ်ခြင်း
ဆံပင်ကြွတ်ခြင်း ကုသရန် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်သည့်အခါ ဆရာဝန်သည် ရောဂါရာဇဝင်ကို ဦးစွာ မေးမြန်းမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာ — အိပ်ရာထသည့်အခါ ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် ပုံမှန်ထက် အလွန်အကျွံ ဆံပင်ကြွတ်ကျနေသည်ကို သတိပြုမိခြင်း ရှိ၊ မရှိ၊ သို့မဟုတ် ယခင်ကထက် ဆံပင် ပိုနည်းသွားသည်ကို စုစည်းမိခြင်း ရှိ၊ မရှိ စသည်တို့ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ပြင် ဆရာဝန်သည် ဦးရေပြား၊ ဆံပင်ကို စစ်ဆေးပြီး ဆံပင်ကြွတ်ခြင်း၏ စစ်မှန်သော အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အခြားကိုယ်အင်္ဂါစနစ်များ၏ မူမမှန်မှုများကိုပါ စစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
လူနာအချို့အတွက် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ဆံပင်ကို စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့် အခြားမူမမှန်မှုများကိုပါ ရှာဖွေရန် ဦးရေပြားမှ အသားစယူ၍ စစ်ဆေးခြင်း ကဲ့သို့သော ဓာတ်ခွဲခန်း ထပ်မံစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
မည်သည့် ဆံပင်ကြွတ်ခြင်းမျိုးက မူမမှန်ဟု ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် မည်သည့်အချိန် တိုင်ပင်သင့်သနည်း။
ဆံပင်ကြွတ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် မူလရောဂါကို ဦးစွာ ကုသရန် အာရုံစိုက်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာ — လူနာတွင် ဆံပင်ကြွတ်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသော သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်သည့်ရောဂါ ရှိပါက ထိုရောဂါကို ကုသခြင်းသည် အဓိက ချဉ်းကပ်နည်း ဖြစ်လာပြီး ဦးရေပြားတွင် လိမ်းသုံးသည့် ကုသမှုများကဲ့သို့ ဆံပင်ကြွတ်ခြင်း ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများကိုပါ သုံးနိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ဆံပင်စိုက်ပျိုးခြင်း ခွဲစိတ်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ ကုသနည်းသည် လူနာတစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေအပေါ် မူတည်ပြီး ပြည့်ဝစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် ဆက်လက်ကုသခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ရန် မလိုအပ်လောက်အောင် မပြင်းထန်သော ပုံမှန် ဆံပင်ကြွတ်ခြင်း ရှိသူများအတွက်လည်း ၎င်းကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ဦးရေပြား အားနည်းကာ ဆံပင်အမြစ်များ ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားအောင် လက်ပိုက်ကြည့်နေပါက ဆံပင်သည် ပိုမို၍ ကြွတ်ကျလာကာ ဆံပင်ပြောင်သည်အထိ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။
ဘယ်ကနေ စတင်ရမည်ကို မသေချာပါက သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဆံပင်ပင်စည်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ထူထဲ၍ ခိုင်ခံ့ပြီး ကျိုးကြွတ်ရန် နည်းသော ဆံပင်ဖြစ်ထွန်းရန် ကူညီပေးသည့် ဦးရေပြားပြုစုသော ထုတ်ကုန်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ — ဓာတုဗေဒပစ္စည်း ကင်းစင်ပြီး သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ခွန်အားနှင့် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရန် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့် သဘာဝ ဆေးဖက်ဝင်အပင်အနှစ် ၃၀ ကျော်ဖြင့် ဖော်စပ်ထားသော AloEx Shampoo နှင့် Serum တို့ ဖြစ်ပါသည်။
