ဘယ်သူမှ အရွယ်ငယ်ငယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူတွေ ဖုံးနေတာကို မလိုလားကြပါဘူး မဟုတ်လား။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို လျော့ကျစေပြီး အသက်ထက် ပိုကြီးသလို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူ ပေါ်လာတဲ့အခါ သင် ဘာလုပ်မလဲ။
ဒီနေ့ AloEx က အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ရှင်းပြပြီး ၎င်းကို ကာကွယ်နည်း tips များကို မျှဝေပေးဖို့ ရောက်ရှိလာပါတယ်။ ဘယ်နည်းလမ်းတွေ ရှိသလဲ။ ဒီဆောင်းပါးထဲမှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုကြည့်ပါ။
ဆံပင်ဖြူ ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဆံပင်ဖြူ၊ ဆံဖြူ ဟုလည်း ခေါ်ဆိုသော ဆံပင်ဖြူသည် ပုံမှန်ထက် အရောင်ဖျော့ပြီး အဖြူရောင်အထိ ဖြစ်နေသော ဆံပင်မျှင်များကို ဆိုလိုပါတယ်။ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် 30 ဝန်းကျင်မှ စတင်ပေါ်လာပြီး ဦးခေါင်းတစ်ခုလုံးသို့ တဖြည်းဖြည်း တိုးပွားလာပါတယ်။ ဆံပင်ဖြူ တစ်ကြိမ် ပေါ်လာပြီးပါက ဆံပင်သည် အရောင်ရင့်သော သို့မဟုတ် အမည်းရောင်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ခြင်း မရှိတော့ပါ။
ဆံပင်ဖြူ ဘယ်လို ဖြစ်ပေါ်လာသလဲ။
ဆံပင်ဖြူသည် အသက်အရွယ်အလိုက် ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားဆဲလ်များ၏ သဘာဝ အိုမင်းခြင်းနှင့် ယိုယွင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဆံပင်အမြစ်ဆဲလ်များအတွင်းရှိ melanin အရောင်ဆိုးဆေး ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်သည် အရောင်ဖျော့ခြင်း၊ မီးခိုးရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် ဖြစ်လာပြီး ခြောက်သွေ့ကာ၊ ကြွပ်ဆတ်ပြီး အရောင်အဆင်း မရှိသလို ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ သို့သော် ဆံပင်ဖြူ ပြဿနာများသည် အခြားသော အကြောင်းရင်းများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
- မိသားစုဗီဇ — အကြီးမားဆုံး သက်ရောက်မှု ရှိသော အချက်ဖြစ်သည်။
- အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာ ဖျားနာခြင်း — အထူးသဖြင့် နာတာရှည် ရောဂါများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများ၊ ဥပမာ ပန်းနာရင်ကြပ်၊ သိုင်းရွိုက် ရောဂါ၊ ကိုယ်ခံအားချို့တဲ့ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်းနှင့် ဆီးချို ရောဂါ။
- နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အနားယူမှု မလုံလောက်ခြင်းနှင့် အာဟာရ မပြည့်စုံခြင်း ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များသည် အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း အန္တရာယ်ကို တိုးစေသည့်အပြင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပါးကျဲခြင်းနှင့် ဆံပင်ပြောင်ခြင်း အန္တရာယ်ကိုလည်း တိုးစေပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်စားခြင်းသည် ဆံပင်အမြစ်များတွင် free radical များကို တိုးစေပြီး melanin အရောင်ဆိုးဆေး ထုတ်လုပ်မှုကို နှောင့်ယှက်ကာ အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။
အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း၏ လက္ခဏာများ
ယေဘုယျအားဖြင့် ဆံပင်ဖြူနှင့် ဆံဖြူသည် အသက် 30 ဝန်းကျင်မှ စတင်ပေါ်လာတတ်သော်လည်း အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူသူများအတွက် ဆံပင်ဖြူနှင့် ဆံဖြူသည် အသက် 20 အရွယ်ကတည်းက ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ဖြူခြင်းအပြင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကြွပ်ဆတ်ခြင်း၊ ဆံစပ်အေ သို့မဟုတ် ဦးရေပြား အကာများ ကွာကျခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားသော ဆံပင်ပြဿနာများလည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်နည်း
အတိတ်က ဆံပင်ဖြူကို ဆွဲနုတ်ခြင်းသည် အခြားနေရာများတွင် ဆံပင်ဖြူ ပေါက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့ကြသော်လည်း ဤအချက်သည် မမှန်ကန်ကြောင်း ယခုအခါ သက်သေပြပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လူအများသည် ဆံဖြူများကို ပုံမှန် ဆွဲနုတ်ကြခြင်း သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် ဆံပင်ဖြူနှင့် ဆံဖြူကို ဖုံးကွယ်ရန် ဆံပင်ဆိုးကြပါတယ်။ ကာလရှည်ကြာ ပြုလုပ်ပါက ၎င်းသည် ဆံပင်ပါးကျဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဓာတုပစ္စည်း စုပုံခြင်းကြောင့်လည်း ဦးရေပြား ယားယံခြင်း ဖြစ်ကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပါးကျဲခြင်း၊ ဆံစပ်အေနှင့် ဦးရေပြား အကာများ ကွာကျခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် မိသားစုဗီဇ သို့မဟုတ် အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများကြောင့် အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူသူများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းမှာ ကုသမှုခံယူရန် အထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝ နေထိုင်မှုပုံစံ အလေ့အကျင့်များကြောင့် အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူသူများအတွက်မူ အောက်ပါ အပြုအမူများကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် —
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်စားခြင်းကို လျှော့ချ၊ ထိန်းချုပ်ပြီး ဖြတ်ပါ။
- စိတ်ကို ဖြေလျော့ပေးနိုင်သော အားလပ်ချိန် လှုပ်ရှားမှုများ ရှာဖွေခြင်းဖြင့် နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အပတ်စဉ် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။
- ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားတွင် ဓာတုပစ္စည်းများ — ဆံပင်ဆိုးခြင်း၊ ဖြောင့်ခြင်းနှင့် အပူပေးခြင်း — အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ယားယံ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
- ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားတွင် ဓာတုပစ္စည်းများ — ဆံပင်ဆိုးခြင်း၊ ဖြောင့်ခြင်းနှင့် အပူပေးခြင်း — အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ယားယံ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
- ဦးရေပြားကို ပုံမှန် အနှိပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဦးရေပြားနေရာရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပြီး ခိုင်ခံ့စေရန် ကူညီပေးပြီး ဆံပင်ကို တောက်ပြောင် လှပစေသော သဘာဝ ဆီများ ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
- အာဟာရ ၅ မျိုး အားလုံးကို စားသုံးပြီး ဆံပင် အာဟာရဖြည့်တင်းရန် အာဟာရဓာတ်များ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးရာတွင် ကူညီပေးသော အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဥပမာ Biotin၊ သံဓာတ်၊ ဇင့်၊ ဗီတာမင် C သို့မဟုတ် ဗီတာမင် E တို့ဖြင့် ဖြည့်စွက်ပါ။
AloEx Dietary Supplement — တစ်နေ့ ၁ ဆေးတောင့် ဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချ၊ ဆံပင်ထူထပ်မှုကို တိုးစေပြီး အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားအတွက် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အတွင်းမှ အပြင်သို့ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြား အာဟာရဖြည့်တင်းမှု လိုအပ်ချက် အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ အရွယ်မရောက်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းနှင့် အောက်ပါ ကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ဆံပင်ပြဿနာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါတယ် —
- ဘဝ၏ အဆင့်တိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုများ
- အသက်အရွယ်အလိုက် ဆံပင်အမြစ်ဆဲလ်များ၏ သဘာဝ ယိုယွင်းခြင်း
- အာဟာရ ချို့တဲ့ခြင်း
- နေ့စဉ် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
အထူးကု ပညာရှင်များက တိုက်ရိုက် သုတေသနပြု ဖန်တီးထားသော သဘာဝ ဆေးဝါး ၃ မျိုး (TMC) — ရိုးရာ ဆေးဝါး၊ ခေတ်မီ ဆေးဝါးနှင့် ပင်လယ်ထွက် အ ဆီအနှစ်များ — မှ ပြင်းအား မြင့် သဘာဝ အ ဆီအနှစ် ၁၅ မျိုးကျော် ပါဝင်ပါတယ်။ Thai FDA မှ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု အသိအမှတ်ပြုထားပြီး မှတ်ပုံတင် နံပါတ် 11-1-14153-5-0105 နှင့် GMP စံချိန်စံညွှန်း ရရှိထားပါတယ်။
