Rụng tóc và tóc hư tổn — nhiều người có thể xem đó là những vấn đề khó chữa, nhưng thực ra, nếu ta gội và nuôi dưỡng tóc đúng cách, ta có thể giảm rụng tóc rất nhiều. Hôm nay AloEx mang đến 12 bí quyết cực kỳ đơn giản giúp giảm rụng tóc và tóc mỏng, đồng thời giúp chăm sóc da đầu chắc khỏe trở lại. Hãy xem đó là những bí quyết gì nào!
1. Dùng nước ở nhiệt độ phòng để gội đầu
Nhiệt độ phòng ở đây nghĩa là nhiệt độ nước bình thường, không quá nóng cũng không quá lạnh, vì như vậy sẽ làm khô da đầu và mất đi lượng dầu nuôi dưỡng tóc, làm tóc và da đầu mất cân bằng độ ẩm, khiến tóc dễ gãy rụng, cộng thêm có thể có gàu khó chịu.
2. Đừng gội đầu quá thường xuyên
"Càng gội càng sạch — gội mỗi ngày là tốt." Để mình nói cho bạn nghe, điều đó chẳng đúng chút nào! Vì bình thường da đầu ta sản sinh dầu để nuôi dưỡng tóc, giữ tóc ẩm và bóng. Gội quá thường xuyên làm rửa trôi lớp dầu trên da đầu, khiến tóc khô và hư tổn. Quan trọng là, khi da đầu khô, cơ chế cơ thể sản sinh càng nhiều dầu hơn để cân bằng lại cho da đầu không quá khô, và da đầu rốt cuộc ngày càng nhờn hơn — càng nhờn thì càng gội; càng gội thì càng nhờn (gội vòng vòng!). Đó là vấn đề da đầu nhờn không có hồi kết, và một số người có thể có da đầu khô đến mức bong tróc thành gàu nữa. Vậy nên hãy gội vừa phải — nếu bạn không đổ mồ hôi nhiều, 3–5 lần một tuần là đủ.
3. Tránh sản phẩm chứa SLS
SLS, tên đầy đủ là Sodium Lauryl Sulfate, là một chất làm sạch tạo bọt thường thấy trong nhiều thương hiệu dầu gội. Nhưng bạn có biết chất này thường gây kích ứng hoặc làm khô da đầu không? Vì SLS được xếp vào nhóm những chất làm sạch mạnh nhất!! Nên chẳng có gì bất ngờ khi nó có thể làm hại da đầu ta nhiều đến vậy (da bạn càng nhạy cảm thì triệu chứng càng biểu hiện rõ so với da thường). Một khi bị kích ứng, triệu chứng đi kèm là… rụng tóc! Thêm nữa một số người có thể bị ngứa hoặc nổi mẩn đỏ. Vậy nên bạn nên chọn dầu gội ghi nhãn SLS Free, hoặc để cực kỳ an toàn, hãy chọn Organic — yên tâm là tốt cho tóc và da đầu.
4. Trộn dầu gội với nước trong lòng bàn tay trước khi gội
Ai thích bóp dầu gội đổ thẳng lên đầu, mình cảnh báo hãy dừng lại ngay!! Vì hóa chất đậm đặc chạm trực tiếp vào da có thể dẫn đến kích ứng, hoặc nếu không xả sạch hoàn toàn, sẽ có cặn hóa chất làm bít lỗ chân lông trên da đầu, gây rụng tóc. Vậy nên bạn luôn nên pha loãng dầu gội trong lòng bàn tay với nước trước.
5. Ấn và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay
Nhiều người thích cào mạnh bằng móng tay khi gội vì nghĩ nó lấy được bụi bẩn ra, và cào cũng thấy đã tay. Nhưng thực ra, cào làm tổn thương da đầu và có thể kích thích gàu. Cách đúng là dùng đầu ngón tay ấn và massage da đầu nhẹ nhàng để các thành phần nuôi dưỡng thấm tốt vào da đầu, và nó cũng kích thích lưu thông máu ở da đầu.
6. Thoa dầu xả lên phần đuôi tóc
Bình thường dầu xả chứa nhiều chất làm tóc mềm, mượt và không rối cùng phủ lên phần đuôi, làm tóc mềm, mượt và đầy đặn. Nhưng nếu những chất này bị để lại trên da đầu hoặc chân tóc, chúng làm bít lỗ chân lông, gây rụng tóc và nhờn dầu. Vậy nên cách dùng dầu xả đúng là thoa nó lên phần đuôi tóc, vốn là phần già nhất và hư tổn nhất.
7. Thấm nước nhẹ nhàng bằng khăn
Mình tin nhiều người, ngay sau khi gội, vơ lấy khăn rồi chà xát đầu thật mạnh — điều này không đúng, vì nó gây rụng tóc, rối tóc, và mất nếp khi tóc khô. Cách đúng là dùng khăn thấm nhẹ nhàng lên tóc và vuốt từ trên xuống dưới.
8. Đừng dùng gió nóng để sấy tóc
Dùng máy sấy với gió nóng đúng là giúp tóc khô nhanh, nhưng nó gián tiếp làm hại tóc! Vì nhiệt làm tóc mất độ ẩm và dẫn đến tóc khô, giòn, gãy rụng. Nếu bạn muốn tóc khô nhanh, chúng tôi khuyên hãy sấy bằng gió mát thay vì vậy — dù là máy sấy gió mát, quạt, hay để khô tự nhiên.
9. Nuôi dưỡng tóc bằng serum hoặc dầu mỗi lần sau khi gội
Khi ta gội đầu, ngoài việc dầu gội loại bỏ bụi bẩn, nó cũng rửa trôi lớp dầu trên tóc và da đầu. Vậy nên sau khi gội, ta nên nuôi dưỡng tóc bằng dầu hoặc serum mỗi lần. Dùng lúc tóc hơi ẩm là tốt nhất, vì nó giúp dưỡng và giảm ma sát giữa các sợi tóc, làm tóc mềm, mượt, óng ả và khỏe mạnh.
10. Tránh chải tóc khi tóc đang ướt
Khi tóc ướt chính là lúc chân tóc yếu nhất, vì tóc ướt nở ra và rối, và lớp biểu bì trên đầu vẫn còn mở. Khi ta chải, nó gây ma sát, hoặc tóc mắc vào lược; càng chải mạnh, hoặc càng chải tới lui lặp đi lặp lại, thì da đầu càng bị tổn thương và một lượng lớn tóc gãy rụng. Nếu cần gỡ rối, bạn nên dùng lược thưa, nhẹ nhàng gỡ chỉ phần đuôi tóc rối từng phần một.
11. Chải tóc từ đuôi hướng về chân tóc
Các nàng nào thích chải tóc từ chân xuống đuôi trong một lần, còn giật lược khi nó không lướt qua được, cần đổi cách chải ngay, vì chải từ chân xuống đuôi làm ta kéo quá mạnh mà không hay biết — đặc biệt khi tóc rối. Những thói quen này làm tóc gãy giữa thân, hoặc đôi khi bật ra ngay từ chân tóc, và cũng có thể cào xước da đầu. Cách đúng là nhẹ nhàng gỡ rối từng phần một từ đuôi và chải dần lên phía chân tóc, giúp giảm gãy rụng và không làm hại da đầu.
12. Đừng gội đầu ban đêm
Với lối sống chạy đua với thời gian, nhiều người không có thời gian gội đầu buổi sáng và chọn gội ban đêm trước khi ngủ thay vì vậy. Chúng tôi không khuyến khích điều này, vì nếu bạn ngủ khi tóc chưa khô hoàn toàn, tóc và gối trở nên ẩm và ẩm mốc, dẫn đến gàu và nấm trên da đầu, vốn là một nguyên nhân chính khiến bạn tỉnh dậy với một búi tóc rụng đầy trên gối!! Thêm nữa nó còn có thể khiến bạn bị cảm lạnh.
Giảm rụng tóc, phục hồi và nuôi dưỡng chân tóc, kích thích tóc mới mọc cùng AloEx
Tạm biệt rụng tóc cùngAloEx Sản phẩm giảm rụng tócDịu nhẹ và an toàn cho những ai gặp vấn đề rụng tóc, sản phẩm này được chiết xuất từ tự nhiên.
- Giàu chiết xuất thảo dược tự nhiên.
- Không hóa chất. SLS, Silicone, Paraben
- Không chất tạo mùi. Không thành phần hương liệu.
- Dịu nhẹ với người dùng. Phù hợp cho da nhạy cảm. Không gây kích ứng.
- Được chứng nhận an toàn bởi FDA và sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn. GMP
- Nhiều giải thưởng đảm bảo chất lượng, bao gồm Cleo, Watsons, Và Konvy
