Trong thai kỳ, các hormone sinh dục trong cơ thể thay đổi đáng kể — đặc biệt là "oestrogen" tăng lên rất nhiều trong suốt toàn bộ thời gian mang thai. Điều này khiến tóc mọc tốt hơn và dày hơn, trong khi tóc lẽ ra rụng theo chu kỳ bình thường lại rụng chậm hơn. Kết quả là hầu hết các mẹ bầu có mái tóc dày, đen, óng ả, khỏe mạnh và mọc khá nhanh — rồi rụng nhiều khi hormone giảm mạnh sau khi sinh.
Nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có mái tóc dày, đen mà không rụng — vì rụng tóc khi mang thai vẫn xảy ra. Điều này có thể do thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu sắt, vì trong thai kỳ cơ thể sử dụng rất nhiều sắt và có thể không đủ. Điều này dẫn đến chân tóc yếu, dễ gãy và dễ rụng, đồng thời cũng có thể bị chẻ ngọn. Bất kỳ mẹ nào gặp tình trạng này cần bắt đầu nuôi dưỡng ngay nếu không muốn trở thành mẹ bầu bị rụng tóc!
Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng
Sức khỏe tốt bắt đầu từ bên trong — tức là từ việc ăn uống. Mọi người nên ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng bao gồm đủ cả 5 nhóm thực phẩm để nhận đủ dưỡng chất và giữ sức khỏe tốt. Nhưng với các mẹ bầu cần ăn đủ cả 5 nhóm thực phẩm, khuyên nên chú trọng các thực phẩm giàu sắt như gan, cải bó xôi và rau muống, cùng các thực phẩm giàu kẽm như thịt, gan, trứng, gạo lứt và các loại rau xanh để giúp nuôi dưỡng, kích thích tuần hoàn máu đưa dưỡng chất đến tóc và da đầu.
Với các mẹ bầu muốn dùng thêm thực phẩm bổ sung, khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Không đối xử thô bạo với tóc và da đầu
Dù trong thai kỳ tóc có thể trông dày và khỏe mạnh, việc đối xử thô bạo với tóc là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn, yếu đi và bị kích thích rụng, có thể dẫn đến rụng tóc khi mang thai. Sau đây là những cách mà mọi người có thể vô tình đối xử thô bạo với tóc:
- Chải tóc quá mạnh, chải tóc khi ướt (tóc ướt đặc biệt yếu và dễ bị hư tổn — đừng làm vậy). Nếu cần chải tóc ướt, hãy làm khô tóc nhiều nhất có thể trước, rồi dùng lược thưa để chải nhẹ nhàng, hoặc dùng ngón tay gỡ rối nhẹ nhàng thay thế.
- Dùng nhiệt độ cao lên tóc — gội với nước quá nóng, sấy nóng, duỗi tóc, phơi nắng trực tiếp mạnh mà không che chắn — những điều này chắc chắn sẽ làm hư tổn tóc. Khuyên nên luôn có sẵn các vật dụng bảo vệ khỏi nhiệt.
- Chà xát tóc mạnh khi lau khô bằng khăn sau khi gội, kéo hoặc giật tóc khi căng thẳng — những điều này làm tóc yếu đi rất nhiều.
- Tiếp xúc hoàn toàn với hóa chất — nhuộm, dùng các sản phẩm tạo kiểu chứa hóa chất.
- Buộc tóc quá chặt cũng dẫn đến rụng tóc dễ dàng, vì tóc thường xuyên bị kéo căng.
Cắt tóc ngắn hơn, tỉa phần chẻ ngọn
Cắt tóc ngắn hơn là một cách khác giúp giảm rụng tóc khi mang thai. Dù không trực tiếp giảm rụng tóc khi mang thai, nhưng nó giúp các mẹ bầu chăm sóc mái tóc của mình dễ dàng hơn nhiều. Và tóc ngắn khi rụng cũng trông ít hơn. Ngoài ra, hãy thường xuyên quan sát và tỉa phần chẻ ngọn, vì phần chẻ ngọn rất dễ gãy.
Giảm rụng tóc khi mang thai bằng sản phẩm tự nhiên dịu nhẹ
Một khía cạnh quan trọng trong chăm sóc tóc và da đầu là chọn các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên hoặc hữu cơ dịu nhẹ với người dùng, để giảm nguy cơ tồn dư hóa chất trên da đầu, hoặc bít tắc da đầu do hóa chất gây hại, và giúp giảm nguy cơ xảy ra phản ứng dị ứng và kích ứng da.
Các sản phẩm giảm rụng tóc AloEx là giải pháp chăm sóc tóc hữu ích sẵn sàng giải quyết rụng tóc khi mang thai.
Giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu chắc khỏe.
Kích thích tuần hoàn máu ở vùng da đầu để đưa dưỡng chất đến tóc hiệu quả.
Giảm rụng tóc, giúp tóc mọc lại với tốc độ tốt hơn và chắc khỏe hơn trước.
AloEx hiện có dầu gội, kem ủ tóc và serum — sẵn sàng nuôi dưỡng thành một bộ hoàn chỉnh. Các mẹ có thể tin tưởng bộ 3 Bước từ AloEx giúp chăm sóc và giải quyết rụng tóc khi mang thai, và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe sẵn sàng đối phó với rụng tóc sau sinh.
BƯỚC 1: Detox tóc và da đầu
Chăm sóc tóc và da đầu ngay từ bước gội với dầu gội AloEx
Dầu gội giảm rụng tóc với công thức hữu cơ giúp detox hóa chất và tạp chất tích tụ trên tóc và da đầu hoàn toàn. Có 2 công thức:
- AloEx Hair Regrowth Original ShampooDầu gội công thức nguyên bản trong chai màu trắng, phù hợp với tóc thường đến tóc dầu. Được bổ sung hơn 30 chiết xuất thảo dược tự nhiên, giúp làm sạch tóc và da đầu, giảm ngứa, loại bỏ dầu thừa và để lại cảm giác sảng khoái.
- AloEx Hair Regrowth Black ShampooDầu gội chai màu đen — dành cho tóc khô hoặc tóc khô và hư tổn do hóa chất và nhiệt. Giàu chiết xuất thảo dược tự nhiên, Gạo Nếp Cẩm, Lemon Lavender Oil và các loại Natural Oil giúp làm sạch, bổ sung độ ẩm và kích thích mọc tóc mới.
BƯỚC 2: Nuôi dưỡng cho tóc mềm mại, đủ ẩm
Nuôi dưỡng tóc mềm mượt và bồng bềnh tự nhiên với AloEx Natural Hair Mask
Một loại kem ủ tóc giống như dầu xả nhưng không chứa silicone — giúp tóc mềm mại và đủ ẩm, tăng độ bồng bềnh cho tóc với Lemon Lavender Oil và các loại dầu tự nhiên. Có thể dùng thay dầu xả mà không lo bít tắc. Ngoài việc dùng làm dầu xả, còn có thể dùng như một loại kem ủ hoặc spa tóc.
BƯỚC 3: Bổ sung vitamin cho tóc và da đầu
Hoàn tất bước cuối sau khi gội — bổ sung vitamin và dưỡng chất cho tóc và tiếp tục nuôi dưỡng với AloEx Hair Regrowth Serum
Được sản xuất bằng công nghệ chiết xuất Hydrosol để thu được chất lỏng trong từ chiết xuất thảo dược tự nhiên 100%. Có thể xịt bất cứ lúc nào bạn muốn bổ sung vitamin cho tóc và da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc, đồng thời mang lại sự sảng khoái và kiểm soát dầu suốt cả ngày.
AloEx sẵn sàng chăm sóc các mẹ đang gặp rụng tóc khi mang thai — hoặc rụng tóc sau sinh — với hiệu quả tương đương. Các mẹ có thể yên tâm sử dụng, vì sản phẩm của chúng tôi được chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa các hóa chất như SLS, Silicone, Paraben và Fragrance, được chứng nhận bởi Cục FDA Thái Lan và sản xuất tại cơ sở đạt chuẩn GMP. Hãy yên tâm về sự dịu nhẹ và an toàn.
