Các nàng ơi, đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao tóc cứ rụng dù bạn chăm sóc rất kỹ chưa? Rụng tóc có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân — một số là những điều rất đời thường mà ta có thể vô tình bỏ qua. Hôm nay, admin đã liệt kê 8 lý do khiến các nàng cứ bị rụng tóc, dẫn đến tóc mỏng thưa và loang lổ.
1. Tự nhổ tóc của mình
Các nàng ơi, có ai hay tự nhổ tóc của mình không? Có người nhổ trong vô thức khi đang mải suy nghĩ, cứ nhổ mãi. Có người thích nhờ bạn bè nhổ những sợi tóc ngứa. Có người còn nhổ tóc khi căng thẳng hoặc buồn bực. Làm quá thường xuyên bạn có thể vô tình bị hói — vì việc nhổ tóc thường xuyên gây mỏng thưa loang lổ, cuối cùng có thể dẫn đến hói. Nó cũng làm yếu chân tóc, và tóc mọc mới sẽ không chắc khỏe và dễ rụng.
2. Thói quen gội đầu
Chúng ta hiểu rằng thời tiết ở đây nóng khủng khiếp — gần như đổ mồ hôi liên tục. Tóc cũng dễ bốc mùi, do nắng nóng, ô nhiễm và đủ loại mùi trộn với mồ hôi. Điều này khiến bạn cảm thấy phải gội đầu mỗi ngày. Nhưng các nàng có biết rằng gội đầu quá thường xuyên là điều rất không nên không? Gội quá thường xuyên làm khô da đầu, gây kích ứng và ngứa mà cuối cùng dẫn đến gàu. Và một khi đã có gàu, rụng tóc sẽ theo sau. Gội cách ngày là đủ — giữa những lần đó, bạn có thể dùng dầu gội khô.
3. Làm hóa chất và tạo kiểu tóc
Nói thật nhé — với những phụ nữ như chúng ta, việc trông xinh đẹp rất quan trọng, đặc biệt là tạo kiểu tóc thật đẹp khi ra ngoài. Nhuộm, dùng keo xịt, ép tóc và nhiều hơn nữa — đây là một nguyên nhân khác gây rụng tóc, vì chúng ta đang khiến tóc chịu quá nhiều hóa chất và nhiệt làm hư tổn sợi tóc và da đầu. Một số kiểu tóc như tết chặt hoặc buộc tóc ra sau quá căng cũng gây gãy và rụng tóc, vì dùng dây buộc hoặc kẹp tạo lực kéo quá lớn làm yếu tóc ngay từ chân.
4. Chế độ ăn uống
Ai nói 'Mình trưởng thành rồi… muốn ăn gì thì ăn'? Điều này không sai đâu các nàng, nhưng tốt nhất là nên tránh. Chúng ta nên chọn lọc những gì mình ăn và uống, vì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu. Người thích đồ ăn cay, đậm vị đặc biệt cần cẩn thận — đồ cay kích thích huyết áp tăng, làm co mạch máu và giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng chân tóc, khiến chân tóc yếu và dễ gãy rụng.
5. Thiếu protein
Tiếp nối điểm trước, nhiều người thắc mắc nên ăn gì để có mái tóc khỏe như người khác. Không khó đâu — thực phẩm nuôi dưỡng tóc tốt nhất chính là protein. Nếu cơ thể chúng ta thiếu protein, tóc trở nên giòn và dễ rụng. Bạn thậm chí còn có thể thấy tóc bạc xuất hiện nữa.
6. Rụng tóc do di truyền
Có người chưa bao giờ nhuộm tóc, không dùng hóa chất, và chăm sóc tóc hết mức có thể — vậy mà tóc vẫn cứ rụng. Thật khó hiểu. Trong trường hợp này, đáng để nhìn lại những người thân lớn tuổi ở cả hai bên gia đình — cha mẹ, ông bà — xem có ai bị tóc mỏng thưa không. Rụng tóc của bạn có thể do di truyền. Rụng tóc và mỏng thưa do di truyền chủ yếu là do hoạt động của hormone giới tính nam DHT, được truyền qua các thế hệ. DHT tương tác với nang tóc, khiến chúng thu nhỏ, co lại và teo dần cho đến khi tóc rụng từ từ. Tóc trở nên mỏng, yếu và dễ rụng — trong trường hợp nặng, có thể tiến triển thành hói.
7. Dùng công thức dầu gội có chất tẩy mạnh
Một thứ ảnh hưởng trực tiếp đến tóc chúng ta là các sản phẩm chăm sóc tóc — đặc biệt là dầu gội và dầu xả chúng ta dùng thường xuyên. Bạn có biết chúng cũng có thể gây rụng tóc không? Vì mỗi thương hiệu có công thức khác nhau với những thành phần khác nhau có thể không phù hợp với mọi loại tóc. Dầu gội càng chứa nhiều hóa chất thì càng làm hư tổn tóc. Chọn sai loại có thể dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng. Do đó, nên chọn công thức dầu gội dịu nhẹ, không hóa chất để da đầu và tóc tiếp xúc với ít hóa chất nhất có thể.
8. Căng thẳng cảm xúc
Căng thẳng là vấn đề có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, vì căng thẳng dễ nảy sinh từ những điều lớn nhỏ. Các nàng có biết rằng ngoài việc gây đau đầu và thay đổi tâm trạng, căng thẳng còn gây rụng tóc không? Căng thẳng tích tụ kéo dài khiến nang tóc sản sinh tế bào tóc chậm hơn và ít hơn bình thường — và tóc cứ rụng mãi. Điều đó chẳng tốt chút nào các nàng ơi. Chúng ta cần tìm cách giải tỏa căng thẳng — vì mái tóc của mình!
Ai rơi vào 8 nhóm này? Nếu bạn thường xuyên gặp bất kỳ tình trạng nào trong số đó, hãy nhanh chóng điều chỉnh thói quen trước khi tóc rời xa bạn vĩnh viễn! Quan trọng nhất, đừng quên dùng các sản phẩm AloEx để nuôi dưỡng chân tóc, giảm rụng tóc và giúp kích thích mọc tóc mới. ^^
Đặt mua AloEx tại
LINE: @AloEx
Hoặc click http://bit.ly/LINEAloExFB Giao hàng miễn phí toàn quốc
