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你有没有疑惑，为什么即使精心护理，头发还是不停地掉？脱发可以由很多原因引起，有些原因其实就藏在你日常容易忽略的习惯里。今天管理员为大家整理了8大让头发反复脱落、越来越稀疏的原因。1. 喜欢拔自己的头发——你们有这个习惯吗？有些人发呆时会不自觉地拔头发，越陶醉越拔。有些人喜欢让朋友帮自己拔痒痒的发丝。有些人甚至在压力大或心情不好时拔头发。经常拔头发要注意了——小心不知不觉就秃了！频繁拔头发会导致头发一块一块地稀疏，最终秃顶，还会使发根变弱，新长出的头发也不健壮，容易脱落。2. 洗发习惯——我们都理解，咱们这里天气热得要命，几乎随时都在流汗，头发也特别容易产生异味。所以很多人每天都要洗头。但你知道吗，洗发太频繁其实是大忌！过度清洗会使头皮变干，引起刺激和瘙痒，最终导致头皮屑——一旦出现头皮屑，脱发也会随之而来。隔天洗一次头就足够了。中间可以借助干洗发喷雾来应急。3. 做发型和造型——不得不承认，对我们来说，好看是很重要的，尤其是出门时把头发弄得漂漂亮亮。染发、用发胶、夹直发等各种操作，也是脱发的原因之一——因为我们对头发和头皮使用了过多的化学品和高温，从而造成损伤。各种发型，无论是编发还是扎紧发髻，同样会导致发丝断裂脱落，因为过紧的橡皮筋和发夹会使发丝从根部就开始变弱。4. 饮食——谁说“长大了，想吃啥就吃啥“？这话本身没错，但真的不提倡。我们还是需要注意饮食，因为吃喝对头发和头皮健康同样有影响。尤其是爱吃重口味食物的人要特别注意——重口味食物会刺激血压升高、血管收缩，导致血液循环不能很好地滋养发根，发根因此变弱，容易折断脱落。5. 蛋白质缺乏——接续上一点，很多人都好奇，要吃什么才能拥有像别人一样健康的头发？其实并不难——最有助于滋养头发的食物就是富含蛋白质的食物。如果身体缺乏蛋白质，头发会变得脆弱、容易脱落，甚至可能出现白发。6. 遗传性脱发——有些人从未染过发、从未用过化学品，把头发照顾得非常好，但头发就是一直在掉，搞得一头雾水。这时就需要回顾一下长辈——父母、祖父母——看看是否有人有头发稀疏或脱落的情况。遗传性脱发的主要原因是男性荷尔蒙DHT，可代代相传。DHT与毛囊发生反应，导致毛囊萎缩、收缩并变小，头发因此逐渐脱落。发丝变得稀疏、脆弱、容易脱落，严重时甚至会导致秃顶。7. 使用刺激性强的洗发水——直接影响头发的一大因素，当然是我们日常使用的护发产品，尤其是洗发水和护发素。这些产品同样可能导致脱发。每个品牌的配方不同、成分各异，并不适合所有发质。如果配方中含有刺激性化学成分，对头发的伤害会更大。若选择不当，可能导致严重脱发。因此，建议选择温和、无化学成分的洗发水，让头皮和头发尽量少受化学物质侵害。8. 情绪压力——压力是任何性别、任何年龄都可能面对的问题，因为无论大事小事都可能带来压力。你知道吗，除了头痛和情绪不好，压力还会导致脱发！长期积累的压力会使毛囊产生新发的速度变慢，头发掉了又掉。这真的不行啊——我们一定要想办法减压，为了我们的头发！如果你符合这8点中的好几条，而且经常如此，赶快改变习惯，在头发“离家出走“之前。最重要的是，别忘了使用 AloEx 产品来滋养发根、使其强健，减少脱发，并帮助新发再生。^^ 订购 AloEx 请联系 LINE: @AloEx 或点击 http://bit.ly/LINEAloExFB，全国免运费。

现如今的洗发产品含有多种不同成分，如防腐剂、起泡剂、护发剂等。然而，其中不可或缺的核心成分是清洁剂，即表面活性剂。该成分的分子结构能够吸附含油污垢，并帮助其被水冲洗干净。洗发水中使用的表面活性剂，根据其在水中溶解时的电荷，分为以下4类：阴离子表面活性剂（anionic surfactant）清洁效率高、泡沫丰富，且价格低廉——但可能过度清除头发和头皮上的油脂，导致洗后发质受损，对洗发水敏感的人还可能引起刺激。大多数普通洗发水以这类物质为主要清洁成分，并混入非离子表面活性剂以降低刺激性。阴离子表面活性剂的例子有：Sodium lauryl sulfate（月桂醇硫酸酯钠）、Sodium lauryl ether sulfate（月桂醇醚硫酸酯钠）、Ammonium lauryl sulfate（月桂醇硫酸酯铵）等。阳离子表面活性剂（cationic surfactant）起泡少，清洁效果不如阴离子型，但能很好地修复头发和皮肤状态，因此常用于护发产品（护发素）中。阳离子表面活性剂的例子：Cetrimonium chloride（西曲氯铵）、Behentrimonium chloride（山嵛基三甲基氯化铵）。两性表面活性剂（amphoteric surfactant）同时带有正负电荷，能有效清洁头发、产生丰富泡沫，同时在洗后帮助保持发质，不刺激头皮，因为其碱性较低。但由于价格较贵，并不广泛使用。因其刺激性低，常作为儿童洗发水和对普通洗发水敏感人群的主要成分。两性表面活性剂的例子：Amino propionates（氨基丙酸盐）。非离子表面活性剂（nonionic surfactant）清洁能力强，洗后发质保护效果好，但起泡少且价格昂贵。通常作为普通洗发水中的辅助清洁成分使用，以帮助降低作为主要成分的阴离子表面活性剂所引起的刺激。非离子表面活性剂的例子：Cocomide monoethanolamine（椰油酰胺单乙醇胺）。了解了所有四类表面活性剂之后，我们来看看哪类洗发水或护发产品适合哪种发质的用户：普通发质——如果可能，选用以非离子表面活性剂为主要成分的洗发水，或无硫酸盐洗发水（sulfate free）；如果找不到，可以使用普通洗发水，但每次洗后都要配合护发产品使用。油性发质——定期使用以阴离子配方为主的普通洗发水清洗，并用冷水彻底冲洗干净。干性发质——避免每天洗发。洗发时选用两性配方洗发水，并使用含阳离子表面活性剂的护发产品滋养头发，特别推荐深层护发素（deep conditioner）。敏感头皮——使用两性配方洗发水或婴儿洗发水。AloEx 鼓励所有读者根据自己的发质和头皮状况选择合适的洗发水，以保持头发清洁健康。感谢来自朱拉隆功大学药学院药学科学与制药工业系，《日常生活中的化妆品》，曼谷：朱拉隆功大学，2001年，第154-160页的精彩资讯。

今天，AloEx将为大家介绍剧中卡拉盖夫人用来洗头的草药。每种草药都有各自不同的功效——有些你可能听说过，但所有这些草药都能帮助滋养发丝和头皮。让我们一起来了解吧！ 1. 泰国白米叶（หมีเหม็น），是兰纳地区的草药，在南府大量出产。古人会将叶子煮水或揉碎混水，获得香味后用来洗发。有些家庭还会用叶子做发膜——将叶子捣碎，与淘米水混合后敷发，效果是发丝柔软秀美、无头皮屑、减少头皮痒、减少脱发，并帮助头皮更加强韧。 2. 指甲花/海娜（Henna）。古人将其捣碎过滤，用所得液体将头发自然染成黑色，同时还能强健头皮。这种草药不仅泰国人喜爱，在印度等国家也广泛使用，并已被大量制成商业染发产品。 3. 无患子（Soapberry）。这是一种天然可产生泡沫的草药。古人将其种子取出揉搓加水，用来洗衣或洗发，或将其敲碎后用约1杯水煮沸，以此液体护发或洗发。其功效极佳——有助于减少脱发并治疗头皮疾病。 4. 青柠/箭叶橙（Kaffir Lime）。古代女性会将青柠/箭叶橙烤后切半，直接将果实揉搓于发丝和头皮上，或将烤过的青柠/箭叶橙榨汁混水，涂抹于头皮。 5. 蝶豆花（蝴蝶豆）。古代女性将其揉碎释放蓝色，或浸泡在清水中后均匀涂抹于头发，有人混合青柠/箭叶橙汁或无患子水洗发，使头发自然乌黑浓密并延缓白发生长。时至今日，人们还相信将蝶豆花涂于眉毛可使眉毛更加浓密。 6. 印度皂荚（Shikakai）。古代女性用它来减少脱发——将荚果掰成小块，浸泡约30分钟，然后用所得水代替洗发水清洁头皮。等水变黄后，打出泡沫，浇到头上洗发。 这就是古代泰国人用来护理头发和头皮健康的传统草药。如果想拥有像卡拉盖夫人一样美丽的秀发，不要忘记细心呵护你的头发和头皮健康——否则发丝可能变得虚弱、脱落，难以保持强韧。

上一期，我们谈到了孕期脱发问题——实际上分为两种类型：孕期脱发和产后脱发。孕期脱发是由于准妈妈体内缺铁，导致营养素无法充分到达发根所致。今天我们将了解产后脱发。 "产后脱发"的发生是因为分娩后，雌激素水平会急剧大幅下降。这几乎在每位新妈妈身上都能见到，因为这是身体自然平衡激素的机制。雌激素是一种女性激素，有助于减缓脱发速度。在身体为怀孕做准备期间，会产生更多雌激素，同时胎盘也会分泌这种激素，导致雌激素水平远高于正常——因此头发脱落得更慢更少。但妈妈分娩后，激素水平恢复正常，那些因雌激素作用而尚未脱落的头发便开始最终脱落。因此，产后期间，妈妈们往往会发现异常大量的头发脱落。 产后脱发通常在分娩后约2–3个月开始，持续6–12个月，每天约100–300根，在产后3–4个月时最为严重。 很多人可能想知道：AloEx能有什么帮助？AloEx能帮助减少产后脱发，因为它含有高良姜提取物，能帮助平衡头皮部位的激素水平，减少激素快速升降对发根功能的影响，从而减缓产后脱发。AloEx还含有帮助促进血液循环的草药提取物，包括芦荟中的黏多糖化合物、蝶豆花中的花青素和三萜类化合物，以及积雪草中的积雪草酸——使营养素充分均匀地滋养发根，令发根更加强健，更好地固定发丝。 请不要误解——AloEx不仅适用于孕期妈妈。事实上，任何激素的异常变化，无论是女性激素还是男性激素，都可能导致脱发和发丝稀薄乃至秃顶。哪些因素还会影响其他类型的激素而导致脱发？如果您想了解，不要忘记关注我们的下一篇帖子。很快在@AloEx主页见！ 用天然产品减少产后脱发——对妈妈和宝宝都安全温和——使用AloEx 3 Steps套装： 第一步：用AloEx洗发水洗发——从天然成分中提取，不含SLS、硅油、对羟基苯甲酸酯、酒精和香精——彻底排毒去除污垢和残留化学品，为下一步的充分滋养打开通道。提供2种配方：Original配方适合油性发质，富含30多种草药，有助于滋养头发和头皮、减少脱发、促进新发再生、减少瘙痒、头皮屑并控油；Black配方适合干燥受损发质，富含黑糯米提取物（水稻提取物）和柠檬薰衣草油，恢复水分，令发丝柔软、不干燥、不毛糙，减少脱发并促进更多新发再生。 第二步：用AloEx Natural Hair Mask护发——无硅油配方，不含SLS、对羟基苯甲酸酯和香精——可代替护发素使用，从发根到发梢全面滋养，无需担心毛孔堵塞。富含黑糯米提取物、柠檬薰衣草油和天然植物油，恢复水分，修护干燥受损、分叉的发丝，令其重获柔软、自然健康的外观。 第三步：免洗精华液，随时随地全天喷用。由于它是纯天然提取的清爽不黏精华液，不含化学添加剂，能深层渗透滋养发根，令头发和头皮更加强健。发丝不易断裂、不易脱落。滋养头发和头皮，减少产后脱发，并帮助新发再生更加强韧。立即订购！

我们头皮上的头发每天都会脱落，脱发的原因有很多，如遗传、压力或医疗治疗。医疗性脱发最主要的原因之一就是化疗。癌症化疗（Chemotherapy）是广泛使用的癌症治疗方法，但该治疗会带来副作用——即突然性脱发。治疗中使用的药物通过破坏癌细胞发挥作用，而由于其破坏细胞的特性，毛囊细胞也会受到破坏，导致头发迅速脱落。这种由化疗引起的脱发被称为生长期脱发，即 Anagen Effluvium。生长期脱发通常在接受化疗后约1-2周开始出现，并在1-2个月后明显可见。其过程从毛囊细胞异常快速分裂开始，使头发每天生长0.4毫米（正常速度为每天0.33毫米），到某一阶段后，毛囊逐渐停止产生毛发细胞，头发越来越稀疏，生长减缓，毛囊最终萎缩。然而，生长期脱发会在治疗结束后逐渐消退并恢复正常——但头发是否能正常再生，取决于头皮状况和剩余毛囊的数量。此外，头发的质地和性状也可能发生变化——例如，原本是直发的人，新长出来的头发可能会变卷，或者发色可能改变。通常情况下，医生会为患者开具含有5%的Minoxidil药物，在整个治疗期间使用，这有助于将脱发时间缩短约50天。然而，准备接受化疗的患者也可以提前做好头皮健康准备，以减轻脱发的严重程度或预防脱发，方法是使用能够强健毛囊、保持头皮湿润、并吸收治疗产生的热毒素的产品——在治疗前、治疗中和治疗后坚持使用。这样头皮能够保持湿润不干燥，发根保持强健，头发就不会脱落。如果患者还不确定该选用哪款产品来恢复头发，我们推荐含有天然草本提取物的 AloEx 洗发水和精华液，能帮助防止并吸收化疗产生的热毒素，同时在整个治疗过程中滋养发根、保持强健，促进血液循环，使营养物质能够充分滋养发根，从而帮助防止脱发。

人类头发按形状可分为2种：直发和卷发。发丝形状不同的原因来自头发结构中一个主要成分——二硫键。 二硫键是由名为半胱氨酸的氨基酸连接形成的键，半胱氨酸大量存在于包裹发丝的角蛋白层内。半胱氨酸结合成二硫键的排列方式决定了头发是直还是卷。发质还与毛囊形状有关：如果毛囊是圆形，形成的二硫键较少，头发就是直的；如果毛囊是椭圆形，形成的二硫键较多，头发就是卷的——二硫键越多，卷度越大。 由于二硫键是决定头发形状的主要成分，改变头发形状——无论是烫直（将卷发变直）还是烫卷（将直发变卷）——都主要依赖于改变发丝中二硫键的排列方式。这就是烫直剂和烫卷剂的作用原理。 用于烫直和烫卷产品的关键化学物质——如过氧化氢、氢氧化胍或硫代乙醇酸铵——其主要功能都是破坏头发中原有的二硫键，使发丝变得柔软，可以按需重新造型。例如，使用卷发棒塑造卷发，或使用平板夹拉直头发。保持一段时间后，新造型中的半胱氨酸会重新结合形成新的二硫键，将头发固定在新形状中。 然而，烫直剂和烫卷剂只能暂时改变二硫键结构——效果并不持久，因为不同产品的持效时间不同。此外，新长出的头发会带有原始的二硫键，因此随着时间推移头发长长后，会恢复到原本的直发或卷发状态。 频繁烫卷或烫直会损伤头发，因为发丝的pH值（酸碱平衡）失衡，外层毛鳞片打开，内部芯髓膨胀，产生孔隙，使头发比正常情况下更容易受到湿气和阳光的影响，最终导致干燥和分叉。 为防止头发受损，除减少烫卷或烫直的频率外，还应选用温和洗发水，每次洗发后使用护发素，并选用含防晒成分的产品，以保护发丝免受紫外线侵害。 特别感谢朱拉隆功大学药学院药学系；《日常生活中的化妆品》，曼谷：朱拉隆功大学，2001年，第164页。

少女时期——频繁染发、大量造型——会遇到脱发问题。但你知道吗，成为妈妈之后，脱发问题也同样存在？让我们来看看在哪些阶段会出现。产前脱发——其实，孕期脱发并不是每位妈妈都会遇到的问题。在怀孕期间，雌激素水平通常非常高，头发甚至可能比以前看起来更浓密、更黑亮。然而，荷尔蒙变化可能导致头发变油或变干，使孕期护发变得相当困难。部分准妈妈在孕期还容易过敏，这可能导致发丝断裂脱落。孕期脱发的另一原因是体内铁质不足，无法为发根提供充足营养，导致头发变弱。产后脱发——产后脱发几乎发生在每位妈妈身上，因为分娩后雌激素水平急剧下降，导致大量脱发。脱落的头发正是那些本该在孕期脱落、却因荷尔蒙的作用而留住的头发。一旦分娩，荷尔蒙下降，这些头发便集中脱落。通常只会在一段时间内大量脱落，之后会恢复正常。尽管这是正常现象，但脱落的发量之多仍会让人感到担忧。压力也是导致脱发的另一原因。许多妈妈面临的压力来源各不相同——有关于钱和家庭的压力、关于孩子的压力、关于丈夫的压力，以及关于自身的压力等。有时候不想有压力，但就是控制不住。压力积累到一定程度，头发便开始大量脱落，因为压力会削弱身体免疫力、扰乱荷尔蒙，部分毛囊进入休止期继而脱落，有些人还会在压力大时拔头发，导致更多脱发。压力性脱发——随年龄增长的脱发——随着年龄增大，步入中年及以后，体内荷尔蒙产生量减少，各器官开始衰退，头发和头皮也不例外。随着年龄增长，头皮毛孔会退化、变弱、变脆，数量也会减少。头发不再像以前那样美丽健康，只剩干燥粗糙，开始出现脱发。加之整体身体状态比以前虚弱，有些人还伴有慢性疾病，这也可能进一步影响头发和头皮健康。滋养发根、使其强健——可以看到，妈妈们的脱发问题可能出现在许多不同阶段，实际上可能还不止以上所列举的。但即使成为了妈妈，也不必停止爱美。要好好护理和滋养头发，让它陪伴我们更长时间。简单的滋养方法包括：均衡饮食、避免伤害头发的行为、尽量减少对头发和头皮使用化学品，以及选择天然产品——例如 AloEx，能帮助滋养发根、使其健康强壮，天然萃取，无化学成分，适合所有性别和年龄，孕期也可安心使用。

即使年龄只是个数字，我们也不得不承认，随着年岁增长，身体每天都在悄悄退化——有时候自己都没意识到已经开始衰老了。今天管理员为大家分享一些提醒我们已步入中年的警示信号。皱纹——鱼尾纹出现，各部位开始松弛——年轻时皮肤紧实有弹性，但随着年龄增长，皮肤开始出现皱纹，也就是我们所说的岁月痕迹。在脸上最容易观察到，如鱼尾纹、法令纹、眼睛下方、眉头处、额头等。身体各部位的皮肤也开始松弛，不再像以前那样紧致，变得松垂、柔软、绵软——无论是颈部皱纹、上臂下垂，还是胸部下垂。这是因为体内各种荷尔蒙的分泌量减少所致。因此，要从早开始滋养保养。身体不再像以前那么健壮——随着年龄增长，曾经健壮有力、行动敏捷的身体会发生变化。体内肌肉减少、骨骼变薄、体力下降、容易疲劳，也更容易发胖。行动变得缓慢迟钝，精力大不如前。此外，身体各系统的退化会使我们更加虚弱，容易生病，各种疾病开始找上门来。因此，健康管理变得尤为重要。情绪波动——连小事都能发脾气——平时性格冷静，或者本来就容易烦躁的人，突然变得比以前更容易发怒，为一点小事就大动肝火——这就是步入中年的信号。女性比男性更常见，因为随着年龄增长雌激素下降，调节情绪的能力也随之变差。男性可能有轻微表现，或者完全没有。如果正在经历这种情况，建议寻找放松身心的活动，不要过度紧张。白发来了——“白发“是最令人心里一咯噔的警示信号。只有一两根还好，还能藏藏、拔一拔。但白发越来越多，曾经乌黑亮丽的头发变得灰白一片。拔怕秃了，很多人就顺其自然。但如果你不能接受白发，建议通过染发来遮盖。大量脱发——头皮开始显露——随着女性荷尔蒙随年龄下降，曾经浓密、健康、顺滑的头发开始越来越多地脱落，头发失去水分，变得干燥粗糙。男性则常见头发稀疏或发际线后退，有些人甚至开始秃头。脱发和头发稀疏真的令人烦恼至极。因此，护理和滋养头发与头皮健康非常重要。如果不知道该求助于谁，就来找 AloEx 吧——因为它能同时滋养发根和头皮，使其健康强壮。越强壮、长得越好，脱发越少，安全无化学成分，敏感体质也可使用。

没过几个月，夏天又回来了！！TT……虽然这个季节是晒肤、秀比基尼的好时节，但也是头皮“发热“的季节！！！有些人不在意、不护理，结果头发就这么垮掉了，干燥酥脆到极致。今天管理员为大家带来拯救因阳光和高温受损发质的妙招，让我们美美地度过这个夏天吧。1. 避免使用热源——为了减少头皮过热，我们首先应该做的就是避免使用热源。因为头皮已经够热了，我们不能再让它更热，否则头发会比以前更糟糕。无论是吹发、烫发、夹直发，还是用温热的水洗头——能避则避。如果真的避不开，建议减少频率，从每天使用改为每周几次就好。2. 不要洗发太频繁——为了减少头皮过热，首要措施同样是避免使用热源。头皮已经热了，不能再加热，否则头发会比以前更受损。不管是吹发、烫发、夹直发，还是用偏热的水洗头——能避就避。若真的避不开，建议减少使用频率，从每天改为每周几次即可。3. 避免化学品——这个夏天，想要大胆染个新发色？先缓一缓吧。因为头皮已经在过热了，头发已经受损——再加上化学品只会让情况更糟。不只是染发剂，还包括各种造型产品，如喷发胶、慕斯和发蜡。不一定要完全停用，但建议减少使用量。4. 白天和晚上都要保护头发——我们不可能随时随地都戴帽子、撑伞或用布盖着头发。所以保护头发和头皮不受高温损害的方法，是把头发收起来、编发或盘发髻，以尽量减少日晒。如果必须外出曝晒，应撑伞或戴帽子额外防护。晚上睡前，应让头发自然垂落、梳顺，若担心缠绕，可以松松地扎一个发髻即可。5. 坚持使用对头发和头皮有益的产品进行滋养——护发的最重要一环是你所选择的洗发水、护发素和护理产品。建议使用有机天然提取产品、天然精油，或化学成分尽量少的产品——例如 AloEx 护发产品，从超过30种精选天然草本植物中提取，对头发有益且不伤害头皮。起初可能需要一点适应，但对头皮和头发的长期益处是肯定的。为深度滋养，也应经常进行发膜护理。以上就是姐妹们可以参考的简单方法，帮助减少这个夏天的头皮过热问题，让大家既能尽兴出游，又能保持头发美丽健康。^^