Dạo này thời tiết ở Thái Lan nóng ơi là nóng!!! Nhưng chúng ta chẳng thể trốn đi đâu được; bật điều hòa thì tiền điện tăng lên kha khá. Thế nên hồ bơi chính là lối thoát của chúng ta — được ngâm mình cho mát chắc chắn khá là sảng khoái, đúng không? Nhưng khoan đã!!! Ngâm mình trong hồ bơi lâu, clo trong nước có thể làm hư tóc chúng ta nữa. Vậy nên hôm nay AloEx có những mẹo dễ làm để giúp bạn đối phó với clo, kẻ thù đáng ghét, và giữ nó trong tầm kiểm soát.
Nhiều người có lẽ chưa biết rằng clo cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Thường thì chúng ta hay nghe clo làm hại da, nhưng thực ra clo mới chính là kẻ thù số một của mái tóc, vì clo là một loại hóa chất đi vào ăn mòn, làm hư và tẩy màu tóc. Nếu ngâm mình lâu, protein trong tóc bị chất này phá hủy đến mức màu tóc thay đổi, tóc không chắc, trở nên giòn và dễ gãy. Nếu bạn quan sát tóc ngay sau khi ra khỏi hồ bơi, bạn sẽ thấy rõ tóc rất cứng và khô. Trường hợp xấu tóc thậm chí có thể rụng.
Nhưng nếu bạn muốn đi bơi mà không muốn tóc bị hại, hãy đi lối này… vì hôm nay chúng tôi mang đến những Mẹo ngăn tóc hư tổn do clo để chia sẻ.
1. Bọc tóc và xả tóc trước khi xuống hồ bơi
Mỗi lần trước khi xuống hồ bơi, chúng tôi khuyên bạn nên dùng một sản phẩm bọc tóc hoặc dầu xả trước, chẳng hạn như dầu dừa, vì dầu sẽ không bị trôi đi khi bạn xuống nước. Và quan trọng, đừng quên làm ướt tóc trước khi xuống hồ bơi, vì điều đó khiến clo khó thấm vào tóc hơn.
2. Đừng lười — nhất định phải đội mũ bơi
Tôi biết nhiều bạn nữ không thích đội mũ bơi — bơi với mái tóc buông xõa tự do trong hồ như nữ chính phim Hàn thì ngầu hơn nhiều, và đôi khi cái mũ làm khuôn mặt trông buồn cười. Nhưng các bạn ơi, mũ bơi là một trong những trợ thủ tốt nhất để bảo vệ tóc khỏi clo, vì nó giúp ngăn clo tiếp xúc với tóc chúng ta. Nên nó là thứ không thể thiếu, tôi nói thật đấy!! Hơn nữa khi ra khỏi nước bạn sẽ không phải sợ tóc che kín mặt như ma Sadako.
3. Dù giữa trưa nóng đến mấy, cũng đừng xuống hồ bơi
Điểm này rất quan trọng. Dù nóng đến mấy, dù muốn nghịch nước đến mấy, bạn cũng phải chịu đựng, vì giữa trưa là lúc tia UV mạnh nhất, và tia UV kích thích lớp biểu bì tóc của chúng ta mở ra. Khi xuống nước lúc lớp biểu bì đang mở, chuẩn bị hứng trọn clo, làm hư tóc mà không hề hay biết.
4. Tắm và gội đầu ngay khi ra khỏi hồ bơi
Sau khi ra khỏi hồ bơi, bạn không nên để quá 15-20 phút; bạn nên nhanh chóng vào phòng tắm để tắm và gội đầu ngay, nhằm loại bỏ clo còn sót lại trên cơ thể. Vậy nên bạn phải nhanh tay gội tóc thật sạch. Quan trọng, đừng làm tệ thêm bằng hóa chất — vì vậy đừng quên chọn một loại dầu gội không hóa chất để tóc chắc khỏe không giòn gãy và dễ rụng.
5. Chọn dầu gội phù hợp
Chọn dầu gội cũng quan trọng — dù là dầu gội giúp ngăn tóc hư tổn do clo hay dầu gội giúp nuôi dưỡng tóc và giảm rụng tóc, loại dầu gội này có thể giúp ích rất nhiều. Vì sau khi tóc chúng ta tiếp xúc với clo, tóc bị hư tổn đến mức khô và rất mong manh. Nên chọn một loại dầu gội tốt cho sức khỏe của mái tóc là rất quan trọng, chẳng hạn như dầu gội chuyên loại bỏ clo, hoặc dầu gội giàu chiết xuất tự nhiên, vừa an toàn vừa giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc từ gốc đến ngọn.
6. Dùng serum để nuôi dưỡng tóc & giảm rụng tóc
7. Ủ tóc & hấp dưỡng mỗi tuần một lần
Với những ai bơi thường xuyên, ủ tóc hoặc hấp dưỡng là bước nuôi dưỡng không thể thiếu. Nó hồi sinh mái tóc đã bị clo làm hư tổn, mang lại sự mềm mượt — như trao cho mái tóc một cuộc đời thứ hai. Ủ tóc và hấp dưỡng dễ làm tại nhà, hoặc bạn có thể đến salon. Nếu tự làm, chỉ cần mua kem ủ tóc và thoa mỗi tuần một lần. Chỉ vậy thôi cũng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe mái tóc. ^ ^
8. Chọn ăn "thực phẩm tốt cho tóc"
Ngoài việc bảo vệ từ bên ngoài, nuôi dưỡng từ bên trong cũng quan trọng — đặc biệt bằng cách ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe mái tóc, chẳng hạn thực phẩm giàu protein, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, sắt và i-ốt. Ví dụ như thịt bò, trứng, cà rốt, rau lá xanh, cá hồi, mận khô, đậu Hà Lan, ớt chuông và tôm, để giúp mái tóc chắc khỏe lâu dài.
Bạn thấy những mẹo chăm sóc tóc đơn giản này thế nào? Chỉ với những bước này, bạn không còn phải lo rụng tóc do clo nữa. Chỉ cần chăm sóc và nuôi dưỡng tóc đúng cách. Nếu bạn có thể làm theo cả 8 mẹo này, chúng tôi cam đoan — dù bạn bơi thường xuyên đến đâu, mái tóc vẫn sẽ đẹp và khỏe mạnh, không giòn hay dễ gãy!
