脱发问题怎么解决都好不了，让很多女生开始灰心。只靠洗发水一种产品可能还不够哦，还要观察我们日常生活中的习惯，看看有哪些是导致严重脱发的因素。我们一起来看看 10 个导致脱发的习惯，看看有哪些是我们日常都在做的吧。
1. 晚上洗头，可能有脱发风险
其实晚上洗头可能并不是直接的主要原因——前提是睡前头发已经完全干透。但如果头发还潮湿就上床睡觉，那才是大问题哦，因为它可能导致头皮长真菌。而这真菌比想象中更可怕，因为它除了让你痒得不行、产生头皮屑外，还会破坏发根，让头发长不出新发，并且导致脱发，头皮还会发出闷臭味。
2. 洗头太频繁，导致断发脱发的原因
对于爱干净、喜欢每天洗头，或者一天洗两次、早晚都洗的女生，一定要小心哦！因为洗头太频繁会使头皮干燥，还可能成为头皮屑的原因。更重要的是，最终还会导致脱发、头发稀疏。最好每周只洗 3–5 次，或者隔天洗一次就够了，好让头皮有时间分泌油脂，按照身体的机制去滋养并修复受损的部分。但如果实在受不了，比如整天出汗，那一天洗一次也就够了。
3. 头发扎得太紧，脱发的根源
如今像戛纳红毯上「Chompoo 妈妈」那种紧绷的发型超级流行，很多人都想扎那种紧紧梳起的发型，好显出尖尖漂亮的脸蛋，对吧？想说这是可以的，但偶尔扎一次对头发可能更好哦，因为扎得太紧会拉扯发根，使头发容易脱落，甚至可能把发际线扯到额头后退。不妨换成像韩国女生那样松松的低发髻，看起来也很可爱呢。
4. 一味堆砌化学物质，损伤发根，脱发的根源
这里所说的化学物质是指各种发胶、让头发香香的油、定型的摩丝、让头发变硬的发蜡，以及含化学成分的洗发水和含硅油的护发素。说它们危险，是因为这些化学物质会堆积在我们头皮的各层，长期使用后发根会被它们损伤到变得脆弱，使脱发、头发稀疏、断发更容易发生。最好的办法是，现代女生都应转向用天然成分制成的护发产品来照顾自己，并在购买前仔细阅读标签哦。有机的时代即将回归——告别脱发烦恼。
5. 忽略头发护理，导致严重脱发
这一点也很重要。就像护肤一样，如果不擦防晒霜、不擦保养霜，脸自然会更快老化。头发和头皮也一样，它们有自己的使用寿命，如果忽略不护理，头皮自然会更快衰退，逐步导致脱发、头发稀疏、头皮屑等问题。所以每周做一次头发护理很重要，但应选择天然萃取物，例如鸡蛋、酸奶、蜂蜜等。
6. 用力梳头、拉扯、拽拉，断发脱发
我们的头发可不像绳子那样结实耐用哦。手痒喜欢用力梳拉头发的人，就准备好提早跟头发说再见吧，因为用力梳头会损伤发根，使头发容易断裂脱落。最好的做法是，当头发打结时，无论是平常干发还是湿发，都用宽齿梳从打结的发梢慢慢梳开，再慢慢往发根梳哦。（关于如何挑选梳子，可在这篇文章中了解更多：http://bit.ly/2tj9dth ）
7. 用热水洗头，头发也是有生命的，别让它提早脱落
喜欢洗很烫的热水澡，或泡在很烫的浴缸里像坐在寿喜锅里的女生，想说还是别这样了，因为很烫的水会损伤我们的头皮和头发中的蛋白质，使头皮脱皮、头发干燥。洗澡合适的好温度就是室温哦，在泰国这很轻松，大约 28–29 摄氏度。但如果住在天气寒冷的地方，可以把温度调暖一点，但别太烫，否则头发会很快脱落，到时可别说不知道哦。
8. 随心所欲地吃，可能成为脱发的原因
对于「为了活着而吃」的女生，可能没有什么令人烦恼的问题，但「为了吃而活着」的就可怕了！！因为随心所欲地吃，只挑喜欢的吃，比如甜点啦、油炸的、油腻的，这些能滋养头发的营养非常少，使头发得不到足够的营养，就会导致头发脆弱、断裂、更容易脱落。所以饮食和营养对头发非常重要，尤其是蛋白质、豆类、鱼、各种酸奶等营养，赶快安排上吧。
9. 不顾一切地减肥，回过神来头发已在断落
这一点和第 8 点类似，因为有些人用药物减肥，或有些人节食挨饿，这对身体内的各个器官系统都非常危险，因为身体得不到足够的必需营养。而某些减肥药还会影响头发，导致脱发和头发稀疏。还是转向运动比较好，既能拥有紧致的身材，头也不会变秃哦。
10. 使用不适合自己发质的产品，脱发了又能怪谁
选择适合自己的护发产品非常重要哦，因为干性发、油性发或正常发质的人，护理需求各不相同。比如干性发就应使用温和并添加保湿成分的洗发水，每次洗后都用护发素等。所以如果选错了护发产品，可是有可能把头发弄坏的哦，女生们。（想进一步了解各类发质护理的人，可在这里阅读完整内容：http://bit.ly/29Ps0o1 ）
正在寻找合适的产品？让我们来帮你照顾吧，因为 AloEx 萃取自天然，不含引起刺激的化学物质，不致敏、温和不刺激肌肤，即使是敏感肌也能使用。最重要的是！AloEx 还能有效帮助滋养头发和头皮、减少断发脱发、增加发量。
外用防脱发产品
- AloEx防脱洗发水提供两种配方：原味洗发水适用于油性发质，黑洗发水则专为干性、化学损伤及热损伤发质设计。两种配方均能彻底清洁排毒，完全清除杂质。产品不含SLS、硅油、酒精及对羟基苯甲酸酯，且无色素添加、无香精添加。
- AloEx天然护发膜是一款“无硅油”护理产品，能从发根到发梢滋养秀发。其配方不含可能堵塞毛囊导致脱发的硅油残留物，并借助柠檬薰衣草精油与天然植物油的功效，帮助恢复秀发的柔顺与美丽。
- AloEx护发精华液采用水溶性萃取技术，从草本植物中浓缩提炼而成。质地清爽不黏腻，能深层渗透发丝，提供强效滋养。它在发根处补充维生素与矿物质，促进强韧发质与健康头皮。同时，它能有效控制全天油脂分泌。
防脱发营养补充剂：由内而外的滋养
- AloEx 膳食补充剂：一款富含15种以上植物萃取精华的护发营养补充剂，能有效减少脱发与断发。本品融合传统医学、现代医学及海洋萃取物的三大天然强效配方于单粒胶囊中，通过内在滋养机制，帮助减少脱发、增加发丝密度，每日仅需服用1粒即可。
