Hầu hết mọi người gội đầu gần như mỗi ngày. Nhưng gội quá thường xuyên không hẳn có nghĩa là tóc khỏe hơn. Hôm nay AloEx chia sẻ thông tin hữu ích về tần suất gội đầu lý tưởng trong một tuần.
So sánh người xưa với người ngày nay, có một điểm khác biệt nổi bật: người hiện đại gội đầu thường xuyên hơn nhiều, một số người gội hằng ngày. Thế nhưng rõ ràng người hiện đại cũng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe tóc hơn — rụng tóc, tóc khô hay hư tổn, và bạc tóc sớm — một số trong đó bắt nguồn từ thói quen chăm sóc tóc không đúng, đặc biệt là gội đầu. Khi bạn gội quá thường xuyên, lượng dầu tự nhiên phù hợp trên da đầu bị rửa trôi, khiến da đầu khô và gây tổn hại, bao gồm cả gàu.
Vì vậy nếu bạn thích gội đầu mỗi ngày và đang gặp các vấn đề về sức khỏe tóc, hãy thử điều chỉnh thói quen bằng cách giảm tần suất — khoảng 3–5 lần một tuần được xem là phù hợp. Dù đôi khi bạn có thể cảm thấy để lâu giữa các lần gội khiến tóc ngày càng bết dầu, chính lượng dầu tự nhiên của da đầu sẽ bổ sung lại lượng dầu đã bị rửa trôi và khôi phục sự cân bằng cho da đầu bạn.
Xin cảm ơn thông tin từ: http://bit.ly/1P5qfQ1
