大多数人几乎每天都洗头。但洗得太频繁并不一定意味着头发更健康。今天，AloEx为大家分享关于每周理想洗发频率的实用信息。
与古人相比，现代人有一个明显的区别：洗头频率更高，有些人甚至每天洗头。然而可以看到，现代人也面临着更多头发健康问题——脱发、干枯受损或过早白发——部分原因来自不正确的护发习惯，尤其是洗发习惯。洗头过于频繁，会将头皮上适量的天然油脂洗掉，导致头皮干燥，进而引发损伤，包括头皮屑。
如果你习惯每天洗头且存在头发健康问题，可以尝试调整习惯，减少洗头频率——每周约3-5次被认为是合适的。虽然有时你可能会觉得间隔时间越长，头发越来越油，但头皮自身分泌的天然油脂实际上会补充被洗掉的油脂，帮助头皮恢复平衡。
信息来源: http://bit.ly/1P5qfQ1
