Bạn đã từng nghe câu nói rằng trong lúc mang thai nên cắt tóc ngắn để tóc rụng ít hơn chưa? Và thấy rằng phần lớn các mẹ bầu thường để tóc ngắn hoặc không quá dài khi mang thai lại càng khiến điều này có vẻ đáng tin hơn. Nhưng liệu cắt tóc ngắn có thật sự giúp giảm rụng tóc không!?
Hormone thay đổi thì tóc cũng thay đổi
Trong thai kỳ, các hormone trong cơ thể người phụ nữ thay đổi. Nồng độ estrogen tăng rất cao trong một thời gian dài, khiến tóc trông dày hơn và đen hơn, vì hormone này làm chậm quá trình rụng tóc. Vấn đề duy nhất là tóc bết dầu hoặc khô do thay đổi hormone. Nhưng nếu bạn bị rụng tóc trong khi bình thường tóc không rụng, điều đó cho thấy cơ thể đang thiếu sắt, khiến chân tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ.
Cắt tóc ngắn có thể giúp giảm rụng tóc
Dù không thể giúp được hoàn toàn, cắt tóc ngắn trong thai kỳ có thể giúp giảm gãy và rụng tóc, vì tóc càng dài thì chân tóc càng phải nâng đỡ nhiều trọng lượng, và dưỡng chất khó vươn tới, khiến tóc yếu và dễ rụng. Quan trọng là, trong thai kỳ khi tóc bết dầu hoặc khô do thay đổi hormone, để tóc quá dài có thể khiến khó chăm sóc hơn và ảnh hưởng xấu đến tóc. Cắt tóc ngắn giúp việc chăm sóc dễ dàng hơn.
Rụng tóc nhiều sau sinh — tóc ngắn cũng giúp ích
Trước khi sinh thì không đến nỗi... nhưng sau khi sinh, tóc rụng rất nhiều trong 6 tháng đầu, hoặc lâu hơn ở một số người, điều này là bình thường với mọi bà mẹ. Sau khi sinh, nồng độ estrogen giảm đột ngột, khiến rất nhiều tóc rụng — nhiều đến mức ngồi đâu cũng thấy tóc rụng. Nếu tóc dài thì rất dễ nhận thấy lượng tóc rụng nhiều thế nào, khiến một số người lo lắng. Cắt tóc ngắn là thêm một lựa chọn tốt, giúp việc chăm sóc tóc dễ dàng hơn và làm cho lượng tóc rụng trông có vẻ ít hơn so với tóc dài.
Các lựa chọn nuôi dưỡng ngoài việc cắt ngắn
Với những ai bị rụng tóc trong thai kỳ hoặc rụng tóc nhiều sau sinh, cắt tóc ngắn quả thật có giúp phần nào, nhưng nên nuôi dưỡng và chăm sóc thêm. Đặc biệt trong thai kỳ, hãy ăn các thực phẩm giàu sắt để đảm bảo cơ thể nhận đủ sắt, vì điều này không chỉ ảnh hưởng đến việc rụng tóc mà còn ảnh hưởng đến thai nhi và cơ thể người mẹ. Ngoài ra, hãy tránh dùng hóa chất lên da đầu và tóc vì độ nhạy cảm có thể tăng lên, và nên dùng dầu gội dịu nhẹ có công dụng nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, để chuẩn bị cho tóc đối phó với tình trạng rụng tóc sau sinh.
