有趣的文章

对经常吃三文鱼的人来说是个好消息——三文鱼富含Omega-3（一种优质蛋白质），同时含有大量维生素B12和铁质。正因如此，日本人的脱发和稀发率远低于西方国家的人口。如今可以发现，日本青少年特别热衷于各种发型时尚，频繁使用化学品拉直、烫发、染发，但日本的脱发和稀发率依然极低。这证明饮食确实对头发的健康强度有实质性影响。

大家好！今天我，Fai，想来聊聊关于头发的话题。这个话题对我来说非常重要，因为常有朋友私信问我用什么洗发水，或者让我教他们怎么烫出好看的卷发——他们说我的卷发很漂亮，问我有什么技巧。我想告诉大家，在你能造型出漂亮蓬松的发型之前，首先要从良好的头发健康开始。当头发健康浓密时，无论选择什么发型——烫卷或其他任何造型——都必定会好看。 适用于所有发质——无论是遗传性脱发、压力性脱发，还是像我这样频繁接触化学品导致的脱发。先来看看洗发水。它是一款滋养发根和头皮的洗发水——这是针对性的护理方式，因为脱发的原因通常来自发根不强健。这款洗发水能刺激发根比以前更快生长，同时让头发看起来丰盈有光泽，因为它含有各种草药提取物，包括芦荟、辣木、积雪草、海州常山、人参、无患子和指甲花/海娜——都是清凉草药，有助于降低头皮温度，从而很好地刺激头皮血液循环，使蛋白质和营养素充分输送到滋养我们的发根。它还能减少瘙痒、头皮屑和干燥，为头皮补充水分，且不使头发油腻。最重要的是，没有有害化学成分，也没有香精。 它采用带锁定装置的按泵瓶——出行携带方便，不用担心溢出。香气是清凉清新的草药香，让你感到神清气爽、放松舒适。质地不会太稀。洗发时，我用约2-3次按压量涂遍整个头皮，然后慢慢用指腹画圈按摩轻压——绝不用指甲抓，否则会进一步损伤头发。使用时头发会感觉有点涩，因为没有化学品——但用一段时间就会习惯。我隔天洗发，因为我本来就不是每天洗，但如果有朋友或男士每天洗，也可以放心——无需担心头皮干燥或缺乏水分，因为这款产品：越是每天使用，效果越快越明显。 洗发时泡沫较少——不像市面上普通洗发水那么多。不必惊讶，因为没有添加化学品——所以可以放心，头发正在获得直接滋养。 接下来看看发根精华液。我建议搭配洗发水使用，效果更加明显，因为它有助于新发更快生长、减少头皮瘙痒、滋养发根使其强健有光泽，并且完全从草药中提取——包括蝶豆花、芦荟、无患子、竹子和青柠/箭叶橙。绝对没有添加任何化学品或香精。它的香气是天然草药味。它采用纳米银技术——来自日本非常先进的技术——因为它有助于保存和提升精华液的功效。喷出的雾非常细腻，均匀分散到整个头皮。我的使用方法：用冷风吹干后喷，重点喷在发缝和特别稀薄或脱落的区域。喷后用指腹轻柔按摩，帮助精华液更好地刺激发根功能和血液循环。精华液吸收进头皮非常快——头皮感到清凉放松。尽管香气因草药提取而有些浓，但喷上后香气完全不会留在头皮或发丝上。可以随身携带，按需随时喷用。绝对没有任何危险或副作用。也不用担心频繁喷会让头发变油——不会的，亲测有效。而且你还可以把它喷在发丝上，让头发看起来更有光泽、不缠绕。不管从哪个角度看，头发看起来都浓密美丽。 总结：使用AloEx洗发水和发根精华液超过1个月后，首先感受到的是：洗发时脱落的发丝减少了，新发长出来非常快。头皮看起来更洁净、更强健、没有头皮屑，头发也看起来更浓密、有光泽、饱满。对于像我一样有脱发问题的朋友——无论是遗传性、化学性还是压力性脱发——我鼓励你们尝试这款产品，因为它从根本上解决问题。结合其他护发习惯，如用冷风吹干、避免热风吹干、避免湿发梳理、避免过紧扎发或睡前扎发、保持梳子清洁、不要湿发入睡——只需这些习惯，你的头发就会看起来更浓密强健，无论选择什么造型都会好看。 悄悄说：两款一起买只需1,500泰铢！与所获得的品质相比——超值。

你知道吗？——现在的年轻人头发变薄是因为化学品！想想看：我们每天洗发，1年就等于接触化学品365次！！令人惊讶但这是真的。我想指出，除了洗发水，市场上约80%的护发产品也含有伤害头发的化学物质——如硅油、防腐剂和大量香精。这些物质让头发闻起来香、感觉柔软，但如果长期使用会堵塞发根，使头皮干燥、瘙痒、出现头皮屑，最终导致稀薄脱发——完全破坏发根和头皮的平衡。 防止脱发！用天然提取物的秘密配方。有机提取物恢复发质的新趋势。你有没有注意到，古代的人头发不容易脱落？比如印度人——他们的头发总是浓密乌黑。那是因为他们使用非常贴近自然的产品，尽量远离化学品。而关键秘诀就是草药提取物——如蝶豆花、青柠/箭叶橙、迷迭香或积雪草——这些是使头发浓密强健、轻松留长秀发的顶级秘方。但等等！！怎么判断它真的是有机的呢？你会在产品上看到写着chemical-free和toxic-free的字样——那就是完全没有混入任何化学品。 认识AloEx 2 Steps Duo——新搭档，让头发重新美丽强健的帮手。洗发水和精华液搭档以白色高瓶配按泵盖呈现——好像知道女生的心思。按一下，出来清透凝胶，泡沫不多，帮助去除积聚并阻塞发根的污垢和化学品——就像为头皮排毒废物。它们也是任何有脱发、稀薄和头皮虚弱问题人士的重要帮手。富含多种草药提取物，无香精、酒精或化学品。刺激营养素充分滋养发根，同时平衡头皮水分——不过油也不过干——极大地帮助减少头皮屑和瘙痒。 第一步：呵护头皮和发丝。用AloEx Hair Regrowth Shampoo洗发，排毒头皮上积聚的化学品，使毛孔洁净，为下一步的滋养做好准备，芦荟提取物保持头皮湿润。从第一次使用开始，你就能感受到温和护理——不会使头皮过干或过油。含有燕麦提取物帮助头发感觉顺滑有光泽，来自法国进口迷迭香精油的清新怡人香气带来放松感——就像在家享受一次惬意的头发水疗。 第二步：用发食滋养，增加厚度，加速再生。将AloEx精华液喷在头皮和发丝上，帮助刺激头皮血液循环，这瓶中含有从植物种子提取的蛋白质，帮助刺激新发再生，使发根强健从而减少脱发和断裂。重要的是，它还含有帮助抑制DHT激素功能的提取物——DHT是遗传性脱发的主要原因。按需随时喷用。草药香气非常好闻。终极100%天然精华液——吸收快、清凉舒适、头皮不黏腻。 这款精华液的秘密在于融入了许多草药提取物，重要的是通过冷凝法蒸馏——所以精华液相当清透，迅速渗透发丝，无需担心黏腻。可以在洗发后或白天喷用——是女生可以随身携带的日常免洗护发喷雾。随时随地，与任何人都可使用。 对头皮真的很温和——喜欢全有机的人可以按需随时使用。而且满足所有性别、所有年龄的需求——甚至怀孕或哺乳中的妈妈也可以使用。 帮助你决定是否应该拥有AloEx的6个理由： - 它是修复头皮和发根的Hair Treatment——即使停止使用，头发也不会重新脱落。 - 是富含浓缩草药、香气不刺鼻、天然草本香的洗发水和精华液，适合所有发质。 - 减少稀薄、易断裂和脱落的发丝。 - 对头皮相当温和——无香精、酒精、硅油、对羟基苯甲酸酯和色素——不含破坏发根和头皮平衡的化学品。 - 精华液质地轻盈、吸收快，有助于促进良好血液循环。 - 荣获The Cleo Beauty颁发的最佳洗发水和最佳免洗护发产品奖项。

泰国这类地处赤道附近的国家，气候本就炎热潮湿，再加上温室效应和全球变暖，气温持续攀升。这种日渐严峻的高温天气，除了对身心健康造成影响、令人感到黏腻不适之外，还是头发健康的一大劲敌。 炎热天气如何损伤头发？ 首先，空气中的热量与阳光中携带的紫外线，会使头发的结构纤维蛋白——角蛋白（Keratin）降解，导致头发干燥、毛躁、脆弱，容易断裂和脱落。对于染发或漂色的人而言，频繁暴露在强烈阳光下，染上的颜色也会更容易褪色。因此，应尽量避免让头发直接受到强烈阳光照射，或找一顶时髦的帽子来遮阳。 对于容易出汗、汗腺和皮脂腺较为活跃的人而言，炎热天气更容易使头发变得油腻黏稠，因为头皮下方的皮脂腺会分泌过多皮脂来滋润发丝。头发越油，灰尘和污垢越容易附着，令头发看起来脏乱，令旁人不愿靠近。更糟糕的是，这些污垢连同大量积聚的皮脂会堵塞毛囊，使发根细胞无法获得充足的营养供给，最终导致脱发和头发稀疏。 既然发丝上残留的汗液和油脂可能导致脱发，男女都应定期洗发。所使用的洗发水应能有效彻底清洁残余污垢，同时不含刺激性强的化学成分，以免刺激头皮并引发脱发。可选用不含化学物质、硅油及人工香精或色素的草本洗发水，这样才能确保安全无副作用。 不过，若您正在考虑通过频繁洗发来对抗炎热，请三思而后行！洗发过于频繁会进一步削弱头发和头皮，因为洗发水中的清洁剂会将覆盖在头发和头皮上的皮脂完全洗去，导致头皮干燥、发根脆弱、头发容易断裂和脱落。部分情况下，头皮下方的皮脂腺也可能失衡，分泌出比以前更多的皮脂，使头发愈发油腻。如条件允许，建议隔天洗发；若大量出汗或经常处于多尘环境中，每日洗发也是可以的——但应选用无化学成分的洗发水，并定期使用发丝精华液来保持头皮湿润健康。 对于那些被强烈阳光灼伤、导致头发干燥受损的人，请不必过于难过。您依然可以找到发根调理液（Hair Tonic）或护发精华液来帮助发丝恢复健康。护发精华液是一种专注于为发丝、发根细胞及头皮补充营养的产品，它还能促进血液循环、帮助血液更好地滋养头皮和发根，为覆盖发丝的角蛋白补充水分，让干燥受损的头发重新变得柔顺、顺滑且富有光泽。 正在寻找能解决所有头发和头皮问题的洗发水与护发精华液的人，这就是您的答案——AloEx，一款由泰国、中国及印度传统医学草药方剂提炼而成的洗发水与精华液。它在清洁的同时滋养发丝，促进血液循环，使血液将营养全面输送至发根，令头发充分生长、健壮而不脱落。它不含化学物质和硅油——这正是刺激和脱发的主要原因。更重要的是，它还能平衡头皮水分，使头皮不过干也不过油，并减少令人烦恼的头痒、油腻及头屑问题。 即使外面天气炎热，只要我们自己不急躁，就无需担心头发会因高温或强烈阳光而受损。AloEx支持每一个人，随时随地保护并维护头发健康，无惧任何天气。

习惯性拔扯或拔出自己头发，是另一种会导致头发稀疏的行为。这种行为属于心理异常状态，医学上称为拔毛癖（Trichotillomania）。 拔毛癖（TTM）是一种心理障碍，患者习惯性地拔除自己的头发，属于强迫行为——患者会在从事其他活动时拔头发，例如在读书时、在思考时，或在感到压力时。患者通常在无意识状态下做出这一行为，若持续时间较长，会导致头发逐渐稀疏，发根变弱进而脱发，最终可能出现斑状秃发。 目前尚无法明确确定该病症的具体原因，但初步分析认为，可能是由于大脑异常导致患者出现强迫行为，或是抑郁症所引发的压力与焦虑。 有上述症状的患者，应通过咨询精神科医生来接受治疗，医生会根据每位患者的具体症状开具相应药物。最重要的是，患者必须停止拔发行为——从儿童时期开始有此行为的人比成年人更容易戒除。治疗该症状后，还应开始滋养头皮和发根，使其恢复正常生发功能，可使用AloEx等有助于强化发根握力、持续生发的产品——AloEx含有30多种天然草本植物提取物，不含化学物质，同时还能促进毛囊的正常运作，生产出浓密、强健、不易断裂脱落的发丝。

很多顾客经常询问：可以只单独使用AloEx洗发水吗？还是必须同时使用AloEx精华液？答案非常简单——只需想想我们如何护理面部。洁面之后，我们需要使用面霜或精华液来滋养面部吗？这样类比，有些人可能已经开始猜到答案了。但如果还有人不确定，不用担心——今天我们将帮助解答所有疑问、消除所有顾虑——彻底清楚。 如一开始所说，护理头发和头皮实际上与护理面部没有什么不同。我们必须定期清洁头皮以去除污垢——无论是汗水、皮脂，还是各种灰尘和污染物——以及我们每天喷洒和涂抹在头发上的化学品。因此我们需要使用AloEx洗发水来洗去汗水、皮脂、灰尘和所有这些化学品。AloEx洗发水不只是清洁发丝——它还能深层清洁并去除堵塞在毛囊皮脂腺中的化学品，使头皮洁净、无堵塞。血液能循环并全面输送营养素滋养所有毛囊皮脂腺。当我们的发根获得充足营养后，就能以更多数量和更快速度产生发丝细胞——新长出的发丝强健，不易脱落或断裂。 此外，使AloEx与其他洗发水品牌不同的特殊秘密是：AloEx洗发水含有100%草药提取物成分——与AloEx精华液中使用的同类滋养成分相同。因此，AloEx洗发水能很好地滋养头皮、刺激发丝生长，并平衡头皮和发丝的水分。一旦头发和头皮洁净、准备好接受滋养——就轮到AloEx精华液出场了。 尽管洗发水含有与精华液相似的提取物，但洗发水中这些物质的含量较少，因为它主要以清洁为主——而且重要的是别忘了我们需要冲洗掉洗发水！！！因此，我们需要额外喷用AloEx精华液——多量且频繁——因为这款精华液有着令人惊叹的、特别的、超凡卓越的品质（>0<）。 AloEx精华液含有来自100%天然草药的纯净浓缩提取物——超过30种——包括芦荟中的黏多糖化合物——蝶豆花中的花青素和三萜类化合物——积雪草中的积雪草酸——以及更多帮助刺激血液循环、使营养素充分全面到达发根的成分。发根因此强健，更好地固定发丝。 AloEx精华液成为必不可少、缺一不可之物的另一个原因是：AloEx精华液还能帮助减少头皮瘙痒和油腻。有人曾就脱发问题咨询皮肤科医生，并收到"不应该每天洗发"的建议吗？管理员也是收到过这一建议的人——因为从原理上说，洗发过于频繁会使发根变弱，发丝更容易脱落和断裂。我知道，但是……谁能忍受呢？仅仅一天不洗，头皮就变得油腻不堪，还痒痒的…… 又是AloEx精华液出场的时候了！我们可以将AloEx精华液喷在发根和头发上，以减少上述的油腻和瘙痒。由于AloEx精华液由100%草药提取物制成，且为免洗产品，因此可以每天喷用——即使在不洗发的日子——以减少油腻和瘙痒，同时刺激血液循环将营养素全面输送到发根。发根因此能以更多数量和更快速度产生发丝细胞，新长出的发丝也更加强健，更难脱落和断裂。 此外，AloEx精华液还有一个令人惊叹的特点：精华液清水般的轻盈质地——其密度与水相差无几——使其能迅速吸收进头皮，深层滋养而不黏腻。尽管它有草药香气，有些人（不习惯草药的人）可能觉得难闻，但这种气味会在4-5分钟内迅速挥发——所以放心，发丝上绝对不会有任何残留气味。 可以看出，事实上AloEx洗发水主要侧重于彻底清洁，而精华液则侧重于深层滋养发根。尽管洗发水含有与精华液中相同的草药提取物成分，但含量较少——而且重要的是我们需要冲洗洗发水，因此提取物可能无法充分滋养。现在我们都明白了为什么应该将精华液与AloEx洗发水搭配使用了。

让头发柔顺美丽的5个简单方法。听说含硅油的护发素会堵塞毛孔、导致脱发，但市面上大多数护发素都含有硅油。那怎样才能让头发柔顺光滑呢？其实并不难——今天为大家带来5个简单的居家护发方法。用适合的水温洗发。护发从洗发步骤就开始了。建议先用温水——强调是温水，不要过热——这样可以打开毛鳞片，让洗发水充分清洁。完成洗发和护发步骤后，用冷水（常温水）冲洗，以闭合毛鳞片，将护发成分和水分锁在发丝中，让头发柔顺、健康。尽量避免化学品。导致头发干燥、蓬松、失去水分的主要元凶就是各种化学品。想让头发重新变得柔顺健康，就要尽量避免接触染发剂、喷雾、发蜡及各种造型产品，或尽量减少使用，这样头发才能更快恢复健康状态。用天然油脂滋养头发。椰子油和橄榄油对头发非常有益，两者都有很好的滋养功效。在洗发前用它们做发膜，可以为头发保湿，解决干燥粗糙问题。如果有分叉或发梢严重干燥的问题，也可以将椰子油或橄榄油涂抹在发梢处进行护理。定期做发膜护理。不使用含硅油产品做发膜其实非常简单，只需选用天然成分，如椰子油、橄榄油、芝麻油、蜂蜜、牛奶、鸡蛋、青柠、酸奶等即可。如需天然居家发膜配方，请点击链接：http://bit.ly/2YOM7Mj；也可以使用 AloEx Natural Hair Mask，只需3-5分钟，头发即可柔顺亮泽。用精华素加强滋养。头发就像我们的身体，需要营养和维生素才能强健有活力。发丝的营养来源于护发产品以及我们日常饮食。如需深度滋养，建议搭配使用精华素，因为精华素富含维生素，能为发丝和头皮补充充足的营养。如果还没找到心仪的精华素，推荐 AloEx Hair Regrowth Serum，富含多种维生素，滋养效果全面深入。

夏天到了，女生们！今年天气非常热，热到快融化，皮肤差点被晒焦。除了皮肤，炎热天气还容易让我们的头发变得干燥受损、失去水分。所以保护头发免受阳光侵害非常重要。来看看有哪些方法可以帮助我们可怜的头发吧！ 1. 戴帽子 最简单、最基础、人人都能做到的方法就是戴帽子。这能在一定程度上保护头发免受阳光照射——尤其是宽檐帽，就像为头发撑起一道屏障，避免头发直接暴露在阳光下，防止头发干燥、头部过热，还能遮挡阳光、保护脸部。出门时夹上一顶时髦的帽子，就搞定了。 2. 游泳时编辫子 夏天女生最爱的活动非游泳莫属——在如此酷热的天气里，能跳进水里游泳，简直像是重获新生。尤其是拥有一头飘逸长发，跳入水中那一刻简直太畅快！但且慢，女生们——在户外游泳池游泳，相当于完全暴露在阳光下。光是头发被太阳晒已经够糟了，再加上氯水，那肯定是毁了。所以，改成编辫子吧——编什么辫子都行——这样既少被阳光直射，也少接触氯水，也不会乱成一团。 3. 下水前在发尾涂抹护发油 有人说涂了护发油怕头发变油腻——先等等，这里只需涂在发尾，不用全头涂抹。将油倒在棉花上，轻轻擦拭发尾，留置片刻再下水。这样头发就不会分叉，也不会失去水分——堪称顶级防水保护屏障。 4. 泼水节玩水后……洗发2–3次，并将洗发水冲洗干净 大家都知道玩水非常消耗体力——被人泼水、泼别人、抹粉，各种各样。活动结束后只想倒头大睡。但女生们，这可不行——因为我们不知道那些泼来泼去的水是否干净。若是脏水，久留于发上会损伤头发。所以，无论多懒都要洗发——洗2–3遍，彻底冲洗干净，这样才干净放心，睡得安稳。 5. 使用AloEx洗发水和精华液帮助降温 天气炎热时，许多女生的头发很快就会变黏，头皮容易出油，走不了多远头发就被汗水浸透，再加上烈日和酷热，头部格外热。所以洗发水便成了这一季的主角。温和的草本洗发水会带来清凉感，让头发和头皮重焕清爽——例如AloEx洗发水和精华液，从天然成分中提炼，使用后感觉清凉爽快，能帮助降温，尤其是精华液，随时随地都可以喷——绝对赞，已确认！这就是所谓的美丽之道——不只是美，还要用心呵护。所以女生们千万别忘了，这样出门才能轻松愉快，不必担心头发干燥毛躁、发尾分叉，或是在烈日下玩水后头发受损。若不照做，头发干燥毛躁，可别说没提醒过你哦！

通常，头发的生长周期由三个主要阶段组成：生长期、休止期和脱落期。因此，我们的头发始终处于生长与脱落交替的循环中。但对于脱发量异常增多的人来说，这可能对外貌产生负面影响，并使人失去自信，同时也可能提示体内存在其他异常状况。 先来做一个简单的自我观察。什么样的脱发算是异常，需要就医？ - 斑片状脱发 - 每天脱发量超过100根 - 脱发同时伴随其他异常症状，例如体重减轻、身体出现皮疹或腹泻 当患者就医诊治脱发时，医生首先会询问基本病史，例如患者起床后枕头上是否有异常大量的落发，或绑成马尾后头发是否明显变少等。医生还会检查头皮和发丝的状况，以及身体各器官系统的其他异常情况，以找出脱发的真正根本原因。部分患者可能还需要进行额外的实验室检查，例如通过显微镜检查发丝，或取头皮活体组织进行病理检查及查找其他异常情况。 什么样的脱发算是异常，需要就医？ 在确定脱发原因之后，医生会优先治疗导致脱发的根本疾病。例如，若患者患有甲状腺功能亢进症并由此引起脱发，则以治疗该疾病为主，辅以缓解脱发的药物，如头皮外用药，部分患者也可能采用手术植发。每种治疗方法因患者个体情况而异，患者应持续接受治疗，以实现彻底康复。 对于一般性脱发、尚未严重到需要就医程度的人，也不应忽视脱发问题——若放任头皮变弱、发根失去力量，脱发可能日益加重，最终导致头顶秃光。若不知从何开始，可以尝试使用能帮助促进血液循环和毛囊功能的头皮护理产品，使其生产浓密、强健、不易断裂脱落且不含化学成分的发丝——例如AloEx洗发水和精华液，由30多种天然草本植物提取物组成，帮助滋养您的头发和头皮，使其健康强壮。